芒種

芒種の紹介

芒種の紹介

6月6日は芒種であり、太陽の黄経が75度となる日である。旧暦のこよみには「斗が巳を指すと芒種となり、この時は芒(ススキ)のある穀類を栽培することができ、この時を過ぎるともう間に合わず、そのため芒種と呼ばれる」という記載がある。つまり、芒種の節気は芒のある穀類作物、例えばおくての稲、トウモロコシ、キビなどの栽培に最も適している。芒種は農作物栽培の時期的境目でもあり、気候が暑いため、すでに典型的な夏季に入っており、農作物の栽培はこの時を境とし···

養生

養生

芒種における養生の重点は季節の気候の特徴に基づいて、精神の養生の面で精神的に楽しい状態を維持させるべきであり、怒り、憂鬱はよくなく、そうすれば気血のめぐりをよくし、排泄も順調になる。日常生活の面では、遅く床につくことと早起きすることを必要とし、日光の照射（太陽の直接照射を避け、暑さを防ぐことに注意する）を適切に受け入れ、陽気の盛んなことに順応し、血気のめぐりに役立つように、精神を奮い立たせるようにしなければならない。夏日は昼が長くて夜が短く···

飲食

飲食

芒種とは農作物の成熟の意味を指す。6日前後に、太陽黄経が75度の時。芒のある穀物、稲や麦など、穂の出る穀物の種をまく季節ということから、芒種と言われている。夏に入ると、数多くの人は食欲がなくなってくる。この時、浅い味の食べ物を食べた方がいい。牛肉、羊肉など熱性食物を避けて、湿気の排出できる物を食べる。キュウリ、キクラゲ、レタス、トウモロコシがお勧め。調味の時、お酢を入れると、ビタミンC保存と殺菌ができる。夏はキュウリのシーズンで、水がたっぷりで、汗が出た後、水分補充の良い食べ物だ