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「西洋シェフの上海メニュー」(12)蓮根フライ+決明子とスイカのソース

2021年 6月 25日14:47 提供:東方網 編集者:範易成

 中国の食材や薬草を洋食の調理法で作るとどんな味がするだろう?このほど、フランスの料理教育機関であるル·コルドン·ブルーのシェフたちが、上海の中医栄養学の専門家の協力を受け、「中医食療」を西洋料理に導入した独特な料理レシピを開発した。「西洋シェフの上海メニュー」はメイン料理12品とデザート10品を含める。

  

 蓮根にはビタミンCやカルシウムが多く含まれ、食物繊維も豊富で栄養も満点。揚げるとサクサクの食感でおつまみには最高だ。決明子は一般的に漢方薬として用いられ、蓮根とのコンビは体内の「湿気」を取れるといわれて、梅雨の時期にふさわしい一品だ。決明子の苦味を和らげるために、スイカのジュースが使われた。

 材料:

 ·スイカ

 ·蓮根

 ·オリーブオイル

 ·決明子

 ·四川唐辛子

 ·フロマージュ·ブラン(白いチーズ)

 ·レッドチリペッパーパウダー

 ·りんご(グラニースミス)

 ·ジャガイモでんぷん

 ·グレープシードオイル

 ·レモン

 ·ミント

(編集:王笑陽)