このほど明らかになったところによると、いつもコンピューターの前で働いている人は、時々目の乾燥と痛みを感じているが、毎日１本のバナナを食べるならば、一定の緩和作用がある。バナナの目を保護する機能は、その中の豊かなカリウムと関わるという。人体が塩分を多く摂取すれば、細胞の中に大量の水分が貯まり、目の赤い腫れを引き起こす。バナナの中のカリウムは、人体の過剰な塩分の排出を助け、人体のカリウムとナトリウムのバランスに良く、目の調子の悪さを緩和することができる。その他、バナナの中には多くのβカロチンが含まれている。人体にこの物質が不足すると、目が痛く、乾燥、目の玉の光沢がなくなり、水分不足で活気がなくなる。バナナを多く食べると、これらの症状を軽減するだけでなく、一定程度で目の疲労を緩和し、目の老衰を防止することができる。

（編集：高冠毅）