中国医師協会がこのほど発表した『中国睡眠指数調査』によると、上海は貴陽と共に、睡眠が最も少ない都市になり、平均の睡眠時間は僅か７時間だという。

　調査によると、熟睡までの時間が長いが主因の一つで、統計によると、上海人は熟睡まで２５分間が必要で、一方、６９．５％の人は寝床でぐずぐずする癖がある。

　そして、ベッドにいても、なかなか眠れない人が多く、６割の人は携帯、iPadなど夜遅くまで遊び、平均２９分間の遊び時間だという。

（編集：兪静斐）