PM2.5の深刻な汚染による天候は、人々の恐慌という自己防衛まで引き起こした。ネットでのN95マスク、クロキクラゲ、豚の血を食べることは、PM2.5を防止することができるという噂には科学的な根拠があるか？

　復旦大学公共衛生学院の?海東教授は、長期にわたって大気汚染の健康への影響の研究に従事し、怖がり過ぎる必要はなく、PM2.5を防護することに数種の方法を提言した。

　大気汚染の被害者になりやすいのは、主に子供と慢性病のある中老年である。ホワイトカラーに対しては、オフィスビルで窓が常に閉じられるため、PM2.5からの影響は大きくない。

　大気汚染の天候では窓を閉じたほうがいい。そして、PM2.5を防護するのはDUST RESPIRATOR 8812というタイプの使い捨てマスクだけが役立つ。また、Omega-3成分が含まれるフィッシュオイルを食べることはPM2.5による心肺系統の侵害を減少する。また、果物、ビタミンC、ビタミンEを含むナッツ類の食べ物は、ある程度効果がある。

　PM2.5は室外からだけでなく、室内のタバコの影響もうけ、室外の影響を超える。そして、室内でタバコを避けることでも、PM2.5を防護することができる。

（編集：曹　俊）