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啓蟄の養生
2015年1月 15日17:01 乛 提供:

 旧暦の2月5日か6日は、太陽黄経345度に到達する時で、啓蟄の節句になる。蟄は隠れの意味だ。啓蟄は気温の上昇が速く、春の雷が鳴き始まり、地下で冬眠する昆虫が蘇るということだ。2014年の啓蟄は6日にあたる。  

  この節句で、気象台が強い寒気への予報を注意する。天気の変わりに気をつけて、風邪などの季節的な病気の流行を予防する。各啓蟄が過ぎた後、万物が蘇って、暖かくて開花の季節でありながら、種のウイルスと細菌が活発になる季節でもある。この節句で、肝臓の陽気が上がり、陰血が相対的に不足し、体の保養が陽気の昇り、万物の蘇りという特徴に応じて、自分の精神、気持ち、気血が春の日のように、順調になり、生き生きとするようにさせる。